男性の活力源は？？

調査によると、韓国男性の活力源は米・豚肉・アルコールであることが明らかに。

韓国保健産業振興院（ＫＨＩＤＩ）の調査によると、同国の平均的なサラリーマンは、米飯と脂肪分の多い豚肉、即席麺、大衆的なアルコール類を主な活力源としていることが分かった。

　それによると、典型的な男性サラリーマンは摂取カロリー全体の約３５％を米飯で賄っており、以下、豚肉が５％、「ソジュ」と呼ばれる韓国の焼酎が２％強となっている。

　また韓国女性の多くも、主な栄養源は男性と同じような構成となっているが、ソジュの比率が男性より低く、砂糖入りインスタント・コーヒーの比率が高くなっているという。

しかし一方では小食が活力源という噂も！

オバマ大統領やマイクロソフト創業者ビル・ゲイツは超少食で有名。

日本でも星野リゾートの星野社長、ジャパネットたかたの高田社長、ビートたけし、タモリ、福山雅治は1日1食。

スポーツ界でも小野伸二は1日1食。各界で活躍する人に少食実践者は多く「大食=できる男」という図式は成り立たない。

飽食の現代、食ベ過ぎが健康によくないことは周知の事実だが、さらに少食にすることで眠っている本来の能力が目覚め、「できる男」に! 飲み会や接待、会食が多いビジネスマンでもラクラク実践できる「少食ライフ」は案外おススメかも。

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